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7d4dcfc5 :Anonymous 2010-10-11 23:19

>>abfd3e5a

菜園技術が一般に普及していない以上、自分のトラウマを反応心と見るのはやめたほうがいいと思います。
「消さなくちゃ」、「クリアーにならなくちゃ」という強迫観念に苛まれることになりますから。
私がそうでした。教会に洗脳されてたんですね。

個人的に効果があったのは認知療法ですね。
こちらも試してみてはどうでしょうか。