Freezone

abfd3e5a :Anonymous 2010-10-11 10:00

２ちゃんにも書き込んだのですが、こちらにも書き込ませて下さい
こちらでご返事頂けるならば２ちゃんねるのレスは無視して結構です

old　timerさんアドバイスをお願いします
以下の反応心を取り除く具体的な方法をついて教えて頂きたいです

幼少時からのトラウマで母親に馬鹿にされるというのがあります
自発的な意志によるやりたいことが思い浮かぶと、母親にほぼ必ず言われた
「誰かの真似だ」「父親そっくり（母は父親を馬鹿にし続けてた）」「気持ち悪い」等の言葉が浮かび、
言われたその当時の、目の前が見えなくなり体中の血管が締まり上がるような苦しい感覚に囚われます
自分は恥ずかしく無駄なのだという気持ちとずっと戦ってきています
どのようにすればこの心を降ろせるでしょうか

アドバイスを何卒宜しくお願いします