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f031def0 :Anonymous 2013-03-08 20:12

海外で開発された手法の中に『リリーステクニック』というものが存在します。
（日本では『セドナメソッド』として紹介されています）
ttp://www.freezoneearth.org/transform/transform3.15.html

やり方としては、
単純な質問を繰り返しながら感情や欲求などに焦点を当て、
それを「手放し(Let_go)」することを繰り返す、というものです。

この手法では感情を9段階のスケールで表したり、
セミナーなどでは菜園のTRのような事を行います。

この手法が開発されたのは1950～1970年代であり、
またLester_Levinsonと幅度に関わりがあったことや、
現在、リリーステクニック団体が教会から敵扱いされている事実など、
少なからず、菜園と関わりがあるように感じます。

オールドタイマーさんにお聞きしたいのは、
菜園のテックの中に、これと同じようなプロセスは存在するのでしょうか、ということです。

また、この単純手法で心に何が生じているのでしょう？
個人的な感覚ですが、しつこく実践していくと少しづつ軽くなる傾向があります。
菜園的には有害なチャージをas-isしているということでしょうか？