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dee849f9 :Anonymous 2013-06-30 23:35

>>b175d72d

仙道に興味があります。

初歩的な質問だとおもいますが、Old Timer さんはどのようにして「気を煉る」のですか？
身体のどこにどのような注意を向け、呼吸やそれに伴う肛門の締め付けなど、
留意すべきポイントや基本事項など、Old Timer 式「気の煉り方」を教えていただけると
ありがたいです。