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9aca928d :Old Timer i1b5ibip3kS 2017-11-24 20:51

>>5eaf205c

250回は一つの目安だ。ケースから邪魔になる小さな再刺激をある程度解放し、同時に、
ケースを扱う手順と感覚を体得するためのドリル的なものを兼ねている。
人によってはもっと少ない回数でも目的を達成できるだろう。